久しぶりに　(ん十年ぶり ?…かな… 🤔)  義父母が
息子たちが 幼い頃に、よく連れて行ってくれた
洋食屋さんへ行って来ました

その頃、　そのお店で よく食べていた
ハンバーグを食べてきました

*･゜ﾟ･*🍴

食べる直前　ふくらんだ アルミはくにナイフを入れると。。
中には。。。

ハンバーグと、たっぷりのビーフシチュー　が入っているのです　♡

*･゜ﾟ･*🍴

ホタテのオーブン焼き　と
ガーリックトースト はシェアをしましたが
山盛りのシーザーサラダは  ぺろり　と完食して
ぜんぶ 美味しく頂きました　🥂

すると　翌日
朝から、胃の調子が悪い　悪い… 

この量ならば　" なんちゃない 大丈夫 "     って　
食べたい物を　美味しく　食べたはずなのに

翌日には　胃がもたれしまって。。
自分の胃酸に やられてしまっているなんて
もう　ショック　です

その日、一日中
胃薬のお世話になってしまいました　💦

胃も 労わってあげないと ダメだわ　　と
あらためて自覚しました

*･゜ﾟ･*🍴

量より　質が良いものを 少しずつ

とらひめさんが　以前
ブログに投稿されていらっしゃいました
量より質へ…シフト

好きな物を　最後まで美味しく食べるために
量より質へ…シフト です

食べ過ぎた 自分に反省なのです　 (*≧∀≦*)